Haven template

Меню
  • Главная
  • «Ты не один»
    • Онлайн-встречи
    • Призы
    • Документальный фильм
  • «Мы все можем»
    • Вебинары
  • Жизнь с диабетом
  • О нас
    • Награды
    • Отчёты
    • Информация об организации
    • Наши программы
    • Фотогалерея
    • Youtube
  • Новости
  • Проекты
  • Инфо
  • Контакты

Haven template

  • Главная
  • «Ты не один»
    • Онлайн-встречи
    • Призы
    • Документальный фильм
  • «Мы все можем»
    • Вебинары
  • Жизнь с диабетом
  • О нас
    • Награды
    • Отчёты
    • Информация об организации
    • Наши программы
    • Фотогалерея
    • Youtube
  • Новости
  • Проекты
  • Инфо
  • Контакты
  • Вы здесь:  
  • Главная \
  • Новости \
  • Сергей Анатольевич Бойцов: Главный фактор риска для сахарного диабета - это абдоминальное ожирение

Сергей Анатольевич Бойцов: Главный фактор риска для сахарного диабета - это абдоминальное ожирение

Подробности
Создано: 20 сентября 2016

DSC 0540 Бойцов Сергей Анатольевич, профессор, доктор медицинских наук, главный специалист по профилактической медицине Минздрава России, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины.

На вопрос о профилактике сахарного диабета Сергей Анатольевич ответил, что, прежде всего, нужно иметь правильный размер талии: женщинам - не более 88 см, а мужчинам - не более 102 см.

Это связано с тем, что главным фактором риска для сахарного диабета является ожирение, причем не просто ожирение, а абдоминальное ожирение, когда большая часть жировой клетчатки распределена в области живота. Следует иметь разумный подход в питании. Избыточное питание по калорийности также является огромным фактором риска. Есть понятие «вредные продукты». Определить довольно просто: любой продукт, в котором в 100 граммах содержится более 12 граммов сахара – это вредный продукт.

Для молодежи особенно вредными продуктами являются сладкие газированные напитки, содержание сахара в которых значительно превышает норму. Такое аномальное количество глюкозы бьет по многим органам, в частности, печени и поджелудочной железе. При регулярном употреблении газировки, это может привести к развитию ожирения и сахарного диабета 2-го типа.

Тем, кто уже столкнулся с проблемой диабета Сергей Анатольевич пожелал не отчаиваться, понимать, что предстоит серьезная работа по сохранению своего здоровья. Опыт показывает, что люди с диабетом имеют такую же продолжительность жизни, как и те, кто его не имеют.

Да, придется осуществлять постоянный самоконтроль и немного ограничивать себя. Большое внимание следует уделять физическим нагрузкам. Они должны быть адекватны количеству потребляемых калорий.Проект реализуется при поддержке Министерства социальной политики Свердловской области.

 

Copyright © 1989-2022 Свердловское диабетическое общество | Все права защищены

 

Политика конфиденциальности

Поиск по сайту

найдите нужное прямо сейчас

Поделитесь нашим сайтом

Это важно!