Свердловское диабетическое общество организовало для людей с сахарным диабетом трехдневный поход по лесам и горам Среднего Урала. Школа экстрима «Я могу» помогла участникам проверить свои силы и в очередной раз убедиться в своих безграничных возможностях.
Ключевыми точками маршрута стали источник святой Платониды и гора Шунут. Легендарное место в глухих лесах примерно в 12 км от поселка Краснояр привлекает многочисленных паломников и туристов. Участники похода говорят, что в этих загадочных местах и интересно, и страшно одновременно. Но, побывав здесь однажды, хочется обязательно вернуться в эту необычайную атмосферу.
Когда-то здесь располагался старообрядческий скит, о чудотворном целебном источнике и отшельнице Платониде, в честь которой он назван, ходит много легенд – несколько десятков разных вариаций. По одной из самых распространенных, Платониду, которая жила в старообрядческой семье, в лес отвели ее братья, не пожелавшие делить с ней наследство, и оставили ее в скиту. Через 30 лет они в муках совести решили замолить грехи у ее могилы, но обнаружили ее живой и… молодой, как и прежде. По версии ученых, Платонида могла быть узницей тюрьмы для старообрядцев. После освобождения уже в преклонном возрасте она ушла отшельницей в лес и скончалась там в глубокой старости.
Гора Шунут, которая расположена недалеко от источника, испытала участников на прочность. Не все решились совершить восхождение на гору высотой более 720 метров, покрытую густым хвойным лесом. Но те, кто все же поднялся, говорят, что это незабываемые ощущения. На вершине горы находятся скалы-останцы, издали они напоминают средневековую крепость. Возраст скал, достигающих в высоту 60-70 метров, около 600 млн лет.
В трех километрах расположен легендарный Старик-Камень (или Голова Шунута), причудливые очертания которого напоминают голову старца (кому-то кажется, что даже в фуражке). Здесь и в окрестностях растут редкие виды растений – «лесная лилия» саранка, уральская ветреница, венерин башмачок. Участники похода говорят, что по пути им удалось насобирать много грибов, которыми богаты здешние леса.
На местах стоянок опытные инструкторы помогли с обустройством лагеря, научили разводить костер, ориентироваться на местности, рассказали, как себя вести, если вы потерялись (к слову, у группы был спутниковый трекер на случай экстренной ситуации). И, конечно, рассказали, как готовить походную еду. Например, чтобы повысить питательность каши, нужно добавить в нее горсть изюма. А участники похода в свою очередь рассказали инструкторам, сколько хлебных единиц содержит порция каши - с изюмом и без.
Внимание здоровью в походе уделяли в первую очередь. Физическая нагрузка влияет на уровень сахара в крови, поэтому у всех с собой был запас быстрых углеводов на случай гипогликемии. Если у кого-то понижался сахар, участники делали короткую остановку. А у тех, кто помладше, по ночам в палаточном лагере делали контрольный замер сахара.
«Это был очень веселый поход, и, даже несмотря на усталость, мы находили силы поиграть в волейбол во время стоянки, - говорит участник похода Семен Хромцов. – Мы пели песни под гитару, собирали грибы, слушали местные легенды (правда, я не очень их запомнил). Время пролетело незаметно, но остались самые приятные воспоминания».
